كل المحاضرين
د/دينا الجيار

د/دينا الجيار

استشاري التدريب المؤسسي في المجلس الوطني التعليم

12 دورة20.7K مشاهدة

خبرة تزيد عن 17 عامًا في التدريب والتدريس، معتمدة كاستشاري تدريب مؤسسي ومدرب دولي. حاصلة على ماجستير في الصحة النفسية ودكتوراه في علم النفس الإرشادي.

دورات د/دينا الجيار

  • استراتيجيات تعديل السلوك
    4.5(57)|2,249|3:54

    استراتيجيات تعديل السلوك

    أدوات مبتكرة لتحويل السلوكيات

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • علاج جروح الطفولة
    4.7(70)|2,815|3:26

    علاج جروح الطفولة

    تعزيز التأقلم الصحي للكبار

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • إدارة الذات وعجلة الحياة
    4.9(77)|947|3:10

    إدارة الذات وعجلة الحياة

    أسرار إدارة الذات وتطوير قدراتك

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • تحسين جودة الحياة
    4.9(69)|830|3:04

    تحسين جودة الحياة

    اكتشف أسرار تحسين جودة الحياة

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • التأهيل إلى سوق العمل
    4.9(96)|1,022|2:34

    التأهيل إلى سوق العمل

    اكتشف وطور مهاراتك المهنية وزد فرصك

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • العلاج المعرفي السلوكي
    4.9(86)|4,589|2:52

    العلاج المعرفي السلوكي

    مهارات التفكير الإيجابي لتحقيق التوازن النفسي

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • الذكاءات المتعددة
    4.6(68)|1,171|1:59

    الذكاءات المتعددة

    تنمية القدرات العقلية لفهم وتطبيق النظريات

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • العلاقات العامة وخدمة العملاء
    4.7(96)|1,067|3:34

    العلاقات العامة وخدمة العملاء

    إتقان خدمة العملاء والعلاقات العامة لتحقيق النجاح

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • أسرار العقل الباطن وقرارات الشراء
    4.4(49)|1,255|3:38

    أسرار العقل الباطن وقرارات الشراء

    كيف تستخدم العقل الباطن لتحفيز عملائك على الشراء السريع؟

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • التغلب على الرهاب الاجتماعي
    4.7(74)|3,088|3:09

    التغلب على الرهاب الاجتماعي

    افتح أبواب الثقة وتخطى مخاوفك نحو حياة مليئة بالفرص

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • التغذية وأثرها على الصحة النفسية
    4.7(79)|644|3:53

    التغذية وأثرها على الصحة النفسية

    الدليل العلمي لفهم تأثير الغذاء على الدماغ والمزاج

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار
  • التغلب على التسويف
    4.5(73)|1,017|3:13

    التغلب على التسويف

    حوّل التأجيل إلى إنجاز يومي بخطوات عملية

    د/دينا الجيار
    د/دينا الجيار

ماذا ستتعلم مع د/دينا الجيار

استراتيجيات تعديل السلوك

تعلم استراتيجيات مبتكرة لتحويل السلوكيات غير المرغوب فيها إلى سلوكيات إيجابية.

  • القدرة على تعديل السلوكيات السلبية لدى الأطفال بطريقة فعالة.
  • تعزيز السلوكيات الإيجابية والعادات الجيدة.
  • إدارة التحديات السلوكية باستخدام استراتيجيات مثبتة علميًا.

علاج جروح الطفولة

يتعلم المشاركون كيفية معالجة الجروح العاطفية والنفسية الناتجة عن تجارب الطفولة السلبية.

  • التغلب على تأثيرات الماضي النفسية والجروح العاطفية.
  • فهم المخططات النفسية السلبية وتغييرها.
  • اكتساب أدوات واستراتيجيات لتحسين الصحة النفسية.

إدارة الذات وعجلة الحياة

تعلم كيفية إدارة ذاتك وتحقيق أهدافك لبناء حياة مليئة بالإنجاز.

  • اكتساب مهارات إدارة الذات لتحقيق التوازن في الحياة.
  • تحقيق أهدافك من خلال خطط واضحة وقابلة للتنفيذ.
  • التعامل بفعالية مع التحديات اليومية وإدارة الأولويات.

تحسين جودة الحياة

تعلم كيفية تحقيق التوازن والسعادة في جميع جوانب حياتك.

  • تحقيق توازن أفضل بين الحياة الشخصية والمهنية.
  • التغلب على التحديات وإيجاد حلول عملية للمشاكل.
  • تطوير التفكير الإيجابي والمرونة للتكيف مع التغيرات.

التأهيل إلى سوق العمل

تأهيلك لسوق العمل يساعدك في تطوير مهاراتك وزيادة فرص الحصول على وظيفة أحلامك.

  • إعداد سيرة ذاتية تجذب انتباه أصحاب العمل.
  • تعزيز مهارات التواصل والتفاوض في بيئة العمل.
  • التعامل مع المواقف الصعبة مثل رفض العروض الوظيفية.

العلاج المعرفي السلوكي

تعلم كيفية استخدام مهارات التفكير الإيجابي لتشكيل سلوكيات جديدة وتحقيق التوازن النفسي.

  • فهم عميق للعلاج المعرفي السلوكي ومبادئه الأساسية.
  • تطوير مهارات التعامل مع الأفكار والمعتقدات السلبية.
  • تعزيز القدرة على تعديل السلوك وتحقيق التغيير الإيجابي.

الذكاءات المتعددة

تساعدك الدورة على فهم وتطبيق نظريات الذكاءات المتعددة بفعالية.

  • فهم أفضل لأنواع الذكاءات المتعددة وطرق قياسها.
  • تطبيق استراتيجيات لتنمية الذكاء اللغوي والمنطقي والمكاني.
  • تعزيز مهارات حل المشكلات باستخدام الذكاءات المتعددة.

العلاقات العامة وخدمة العملاء

تعلم كيفية إتقان خدمة العملاء وبناء علاقات عامة قوية لتحقيق النجاح.

  • تحسين مهاراتك في تقديم خدمة عملاء استثنائية.
  • بناء علاقات قوية مع العملاء تعزز الثقة والولاء.
  • اكتساب مهارات احترافية في التعامل مع المواقف الصعبة.

أسرار العقل الباطن وقرارات الشراء

تعلم كيفية استغلال العقل الباطن لتحفيز العملاء وزيادة مبيعاتك بشكل فعال.

  • زيادة قدرتك على التأثير في العملاء من خلال فهم أعمق لسلوكهم.
  • تحقيق نتائج تسويقية مميزة باستخدام تقنيات العقل الباطن.
  • رفع معدلات نجاحك في تصميم حملات تسويقية فعالة.

التغلب على الرهاب الاجتماعي

تعلم كيفية التغلب على الرهاب الاجتماعي وبناء الثقة لتحقيق فرص جديدة.

  • زيادة مستوى الثقة لديك وتخفيف القلق الاجتماعي.
  • تعلم أدوات وتقنيات عملية للتغلب على الصعوبات.
  • تطوير مهارات فعالة في إدارة العلاقات الاجتماعية.

التغذية وأثرها على الصحة النفسية

تعلم كيف يؤثر الغذاء على الدماغ والمزاج والصحة النفسية.

  • القدرة على اتخاذ اختيارات غذائية تدعم صحتك النفسية.
  • فهم عملي لكيفية تأثير الطعام على المزاج والطاقة والتركيز.
  • تطبيق استراتيجيات غذائية بسيطة قابلة للاستمرار.

التغلب على التسويف

تعلم كيفية التغلب على التسويف وتحويل التأجيل إلى إنجازات يومية بسهولة.

  • القدرة على البدء في المهام دون تأجيل.
  • زيادة واضحة في الإنتاجية والتركيز.
  • التغلب على الكمالية والمشتتات.