برنامج تحسين جودة الحياة
اكتشف أسرار تحسين جودة الحياة وحقق التوازن والسعادة في كل جوانب حياتك
في عالمنا السريع والمتغير، يصبح السعي نحو تحسين جودة الحياة هدفًا أساسيًا لكل فرد يرغب في العيش بتوازن وسعادة. يهدف هذا الكورس إلى تزويدك بالأدوات والاستراتيجيات اللازمة لتعزيز مختلف جوانب حياتك، بدءًا من الصحة النفسية والجسدية، وصولًا إلى العلاقات والبيئة المحيطة. سنستكشف معًا كيفية إدارة الضغوط اليومية وتحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية، مما يتيح لك الاستمتاع بكل لحظة على أكمل وجه. من خلال تطبيق مبادئ بسيطة وفعالة، يمكنك تحسين رفاهيتك وزيادة مستوى رضاك العام عن الحياة.
المحاضر ومُعد الدورة
- خبرة أكثر من 17 عام في مجال التدريب والتدريس ومعتمدة كاستشاري تدريب مؤسسي من المجلس الوطني للتدريب والتعليم.
- مدرب دولى معتمد من منظمة لندن الدولية للتطوير والتنمية والاستشارات وأكاديمية القادة الأوربيين بلندن.
- باحث دكتوراه علم نفس إرشادي ماجستير صحه نفسيه بإمتياز.
- استشاري نفسي و أسري وتربوي خبره 5سنوات معتمده.