التغلب على التسويف
حوّل التأجيل إلى إنجاز يومي بخطوات عملية سهلة وسريعة التنفيذ
استخدم الكوبون كود أثناء الشراء لتفعيل الخصم
كورس التغلب على التسويف هو دليلك العملي لفهم أسباب التأجيل والتسويف بعمق، وبناء نظام ذهني وسلوكي يساعدك على تحويل التأجيل إلى إنجاز يومي من خلال أدوات عملية وتقنيات مثبتة قابلة للتطبيق فورًا في حياتك الشخصية والعملية.
⏳ مدة وتفاصيل الكورس
- المدة الإجمالية: 3 ساعات و30 دقيقة.
- كورس مسجل أونلاين مع إمكانية إعادة المشاهدة في أي وقت.
- إمكانية الوصول مدى الحياة مع تحديثات مستقبلية للمحتوى.
- متوافق مع: لابتوب، موبايل، تابلت، مع إمكانية الفتح من عدة أجهزة.
💡 أهداف الكورس
- فهم الأسباب النفسية والعصبية العميقة للتسويف.
- التخلص من العادات الذهنية التي تؤدي للتأجيل.
- بناء قوة الإرادة والانضباط الذاتي.
- إتقان التخطيط وتحديد الأولويات بذكاء.
- تحويل الخوف والإحباط إلى دافع للإنجاز.
🔑 نتائج متوقعة للكورس
- القدرة على البدء في المهام دون تأجيل.
- زيادة واضحة في الإنتاجية والتركيز.
- التغلب على الكمالية والمشتتات.
- الالتزام بالخطط والأهداف على المدى الطويل.
📂 مرفقات الكورس
- كتاب عمل (Workbook) شامل بمثابة مرجع تطبيقي لمحتوى الكورس.
✨ الدعم أثناء وبعد الكورس
- شات بوت مدرب على محتوى الكورس متاح 24/7.
- إجابة على أي استفسارات تتعلق بتطبيق استراتيجيات الكورس.
- إمكانية الوصول إلى موارد إضافية تدعم تعلمك.
- توجيه مباشر لحل أي تحديات تواجهك أثناء التطبيق.
⭐ مميزات إضافية للكورس
- أسلوب عملي تطبيقي بعيد عن التنظير.
- تقنيات سهلة تناسب الحياة اليومية وضغط العمل.
- مناسب للطلاب، الموظفين، وأصحاب الأعمال.
- يساعدك على بناء نظام إنجاز مستدام وليس حلول مؤقتة.
المحاضر:
د/دينا الجيار
- خبرة أكثر من 17 عامًا في مجال التدريب والتدريس ومعتمدة كاستشاري تدريب مؤسسي من المجلس الوطني للتدريب والتعليم
- مدرب دولي معتمد من منظمة لندن الدولية للتطوير والتنمية والاستشارات وأكاديمية القادة الأوروبيين بلندن
- باحث دكتوراه في علم النفس الإرشادي وماجستير في الصحة النفسية بتقدير امتياز
- استشاري نفسي وأسري وتربوي بخبرة 5 سنوات معتمدة
الدفع بعملتك المحلية بما يعادل سعر الدولار في البنك
