كورس التغلب على التسويف هو دليلك العملي لفهم أسباب التأجيل والتسويف بعمق، وبناء نظام ذهني وسلوكي يساعدك على تحويل التأجيل إلى إنجاز يومي من خلال أدوات عملية وتقنيات مثبتة قابلة للتطبيق فورًا في حياتك الشخصية والعملية.
⏳ مدة وتفاصيل الكورس
- المدة الإجمالية: 3 ساعات و30 دقيقة.
- كورس مسجل أونلاين مع إمكانية إعادة المشاهدة في أي وقت.
- إمكانية الوصول مدى الحياة مع تحديثات مستقبلية للمحتوى.
- متوافق مع: لابتوب، موبايل، تابلت، مع إمكانية الفتح من عدة أجهزة.
💡 أهداف الكورس
- فهم الأسباب النفسية والعصبية العميقة للتسويف.
- التخلص من العادات الذهنية التي تؤدي للتأجيل.
- بناء قوة الإرادة والانضباط الذاتي.
- إتقان التخطيط وتحديد الأولويات بذكاء.
- تحويل الخوف والإحباط إلى دافع للإنجاز.
🔑 نتائج متوقعة للكورس
- القدرة على البدء في المهام دون تأجيل.
- زيادة واضحة في الإنتاجية والتركيز.
- التغلب على الكمالية والمشتتات.
- الالتزام بالخطط والأهداف على المدى الطويل.
📂 مرفقات الكورس
- كتاب عمل (Workbook) شامل بمثابة مرجع تطبيقي لمحتوى الكورس.
✨ الدعم أثناء وبعد الكورس
- شات بوت مدرب على محتوى الكورس متاح 24/7.
- إجابة على أي استفسارات تتعلق بتطبيق استراتيجيات الكورس.
- إمكانية الوصول إلى موارد إضافية تدعم تعلمك.
- توجيه مباشر لحل أي تحديات تواجهك أثناء التطبيق.
⭐ مميزات إضافية للكورس
- أسلوب عملي تطبيقي بعيد عن التنظير.
- تقنيات سهلة تناسب الحياة اليومية وضغط العمل.
- مناسب للطلاب، الموظفين، وأصحاب الأعمال.
- يساعدك على بناء نظام إنجاز مستدام وليس حلول مؤقتة.
المحاضر:
د/دينا الجيار
- خبرة أكثر من 17 عامًا في مجال التدريب والتدريس ومعتمدة كاستشاري تدريب مؤسسي من المجلس الوطني للتدريب والتعليم
- مدرب دولي معتمد من منظمة لندن الدولية للتطوير والتنمية والاستشارات وأكاديمية القادة الأوروبيين بلندن
- باحث دكتوراه في علم النفس الإرشادي وماجستير في الصحة النفسية بتقدير امتياز
- استشاري نفسي وأسري وتربوي بخبرة 5 سنوات معتمدة
دورات موجّهة لسوق العمل
لسنا منصة مشاهدة محتوى تثقيفي نظري
تعلّم بالمشاريع العملية
تطبيق فعلي وبناء خبرة حقيقية.
مرشد تعليمي ذكي داخل الكورس
تحليل ذكي، تبسيط للمحتوى، ومتابعة فورية للتحديثات.
اختر الخيار المناسب لك
الدورة فقط
التغلب على التسويف
دفعة واحدة
$9.99
احتفاظ مدى الحياة
- ✅ هذه الدورة فقط
- ✅ شرح عملي من خبراء سوق العمل
- ✅ تحديثات مستمرة للدورة
- ✅ شهادة إتمام
- ❌ باقي الدورات والدبلومات
🛒 اشترِ الدورة بـ $9.99
يمكنك الاسترداد خلال 14 يومًا أو الاستبدال خلال 30 يومًا وفقًا لـسياسة الاسترجاع والاستبدال المعتمدة
⭐ الأوفر
الاشتراك السنوي الشامل
سنة كاملة
$
59
أقل من $5 شهريًا • جميع الدورات والدبلومات
- ✅ هذه الدورة + جميع الدورات الأخرى
- ✅ أكثر من 600 دورة في جميع المجالات
- ✅ 30 دبلومة احترافية متكاملة
- ✅ مرشد ذكي (زيكو) داخل كل دورة
- ✅ شهادات إتمام لجميع الدورات
اشترك سنويًا وافتح جميع المحتوى 🔥
🔒 وصول فوري لكل المحتوى ✅ إلغاء في أي وقت بدون التزام
