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Compétences de Pensée Positive pour l'Équilibre

العلاج المعرفي السلوكي

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  • Introduction au cours5:17
  • Pensées, émotions et comportements10:39
  • Identifier les pensées négatives10:57
  • Défier les pensées négatives7:10
  • Gérer les émotions16:54
  • Changer le comportement11:27
  • Stratégies et méthodes de modification du comportement (Partie Un)21:00
  • Stratégies et méthodes de modification du comportement (Partie Deux)19:56
  • Stratégies et méthodes de modification du comportement (Partie Trois)15:54
  • Transformer des idées irréalistes en idées logiques18:15
  • Principes de base de la thérapie cognitivo-comportementale16:44
  • Application de la thérapie cognitivo-comportementale à divers troubles psychologiques18:16
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