Intelligence Émotionnelle
Comprendre Vos Émotions pour de Meilleures Relations
3h 35min13 leçons1 sections
Ce que vous apprendrez
- Comprendre le concept d'intelligence émotionnelle
- Apprendre à gérer les émotions négatives
- Acquérir la compétence d'améliorer votre humeur
- Améliorer la capacité à dire "non" efficacement
- Apprendre des stratégies pour développer l'intelligence émotionnelle
- Acquérir des compétences pour établir des relations positives
À propos du cours
Ce cours vous offre une compréhension profonde et complète de l'intelligence émotionnelle. Vous apprendrez à gérer efficacement vos émotions, à améliorer vos relations avec les autres et à renforcer votre capacité à comprendre et à lire les gens. De plus, vous acquerrez des compétences pratiques qui vous aideront à contrôler votre humeur et celle des autres, afin de construire des relations réussies et équilibrées.
Résultats attendus
- Familiarité avec les principes et les fondamentaux de l'intelligence émotionnelle.
- Capacité accrue à gérer vos émotions et à traiter celles des autres.
- Amélioration des compétences en communication et développement de relations positives.
- Augmentation de la capacité à contrôler l'humeur et à gérer le stress.
- Développement d'habitudes quotidiennes qui renforcent l'intelligence émotionnelle.
- Compréhension plus profonde des émotions des autres et meilleure interaction avec eux.
Contenu du cours
1Intelligence Émotionnelle
13 leçons
- Introduction au cours7:02
- Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?12:18
- Connaissez-vous7:00
- Quelles sont les émotions ?16:11
- L'art de gérer les émotions négatives20:57
- Améliorer votre humeur et celle des autres16:49
- Comment dire non ?12:36
- Le système immunitaire émotionnel24:44
- Développer l'intelligence émotionnelle19:55
- Faites en sorte que les autres fassent ce que vous voulez23:11
- L'art de construire des relations positives17:27
- Lisez les gens comme s'ils étaient des livres22:09
- Construire des habitudes d'intelligence émotionnelle14:49
Formateur
Abanoub Khalaf
5,223 étudiants2 cours
