easyT
  • الاشتراك العام
تسجيل الدخول
easyT
  • الدبلومات
  • الدورات
  • الكتب الإلكترونية
  • المحاضرون
  • الاشتراك العام
تسجيل الدخول

تصفح

  • كل الدورات
  • الدبلومات
  • الاشتراك
  • المحاضرون

حسابى

  • دوراتى
  • مشترياتى
  • قائمة الأمنيات
  • الإعدادات

انضم إلينا

  • انضم كمحاضر
  • التسويق بالعمولة
  • من نحن

حمل التطبيق

التطبيقات قيد التطوير
جميع الحقوق محفوظة © 2003-2026 · easyT.onlineالشروط والأحكامسياسة الخصوصيةسياسة الاستردادتواصل معناتحقق من شهادة
صفحة الدورة

اكتشف ذاتك الحقيقية واستمتع بالسلام الداخلي المستدام

تقدّمك
0%

نسبة تقدمك تمثل ما شاهدته بنفسك بالفعل

مقدمة الكورس

الدرس التالىالدرس السابق

الملاحظات

اكتب ملاحظاتك أثناء الدرس مرتبطة بلحظتها فى الفيديو، وعد إليها عند المراجعة.

متاح عند الاشتراك

العلامات

حدد اللحظات المهمة فى الفيديو بضغطة واحدة، وعد إليها مباشرة فى أى وقت.

متاح عند الاشتراك

زيكو — مرشدك التعليمى

يلخص الدرس، ويعيد شرح أى نقطة، ويجيب عن أسئلتك، ويضع لك اختبارا قصيرا بعد كل درس.

متاح عند الاشتراك

المجتمع

ناقش زملاءك فى الدورة، واطرح أسئلتك، وشارك خبرتك فى كل درس.

متاح عند الاشتراك
تقدمك فى الدورة0%
0 من 20 درس
  • مقدمة الكورس2:15
  • ما هي الذات مفهومها وأهميتها في حياتنا9:01
  • ما هي الهوية وكيف تشكل شخصيتنا7:01
  • الأسباب النفسية والاجتماعية لفقدان الاتصال بالذات12:16
  • الجروح العاطفية وتأثيرها الخفي على حياتنا13:25
  • البرمجة اللاواعية كيف تتحكم في سلوكياتنا17:37
  • آليات الدفاع النفسي والأقنعة النفسية حماية أم عائق7:43
  • أنواع الأقنعة النفسية أدوارنا الخفية في الحياة12:50
  • تمرين عملي استكشاف الأقنعة النفسية التي نرتديها8:17
  • التحرر من المشاعر العالقة خطوات نحو الشفاء العاطفي10:23
  • تقنية الكتابة العلاجية أداة للتعبير والتحرر النفسي11:22
  • بناء علاقة صحية مع الذات أساس التوازن الداخلي10:08
  • تمارين تعاطف الذات خطوات عملية لتعزيز حب الذات12:27
  • أنواع العلاقات مع الذات9:22
  • علامات العلاقة الصحية بالذات11:22
  • إعادة برمجة العقل الباطن8:49
  • أدوات تفكيك البرمجة القديمة وإعادة برمجة العقل الباطن14:13
  • رحلة الشفاء والتعامل مع الانتكاسات والتحديات13:15
  • بناء خطة شخصية للشفاء والنمو12:33