easyT
  • الاشتراك العام
تسجيل الدخول
easyT
  • الدبلومات
  • الدورات
  • الكتب الإلكترونية
  • المحاضرون
  • الاشتراك العام
تسجيل الدخول

تصفح

  • كل الدورات
  • الدبلومات
  • الاشتراك
  • المحاضرون

حسابى

  • دوراتى
  • مشترياتى
  • قائمة الأمنيات
  • الإعدادات

انضم إلينا

  • انضم كمحاضر
  • التسويق بالعمولة
  • من نحن

حمل التطبيق

التطبيقات قيد التطوير
جميع الحقوق محفوظة © 2003-2026 · easyT.onlineالشروط والأحكامسياسة الخصوصيةسياسة الاستردادتواصل معناتحقق من شهادة
صفحة الدورة

الدليل العلمي لفهم تأثير الغذاء على الدماغ والمزاج

تقدّمك
0%

نسبة تقدمك تمثل ما شاهدته بنفسك بالفعل

مقدمة الكورس

الدرس التالىالدرس السابق

الملاحظات

اكتب ملاحظاتك أثناء الدرس مرتبطة بلحظتها فى الفيديو، وعد إليها عند المراجعة.

متاح عند الاشتراك

العلامات

حدد اللحظات المهمة فى الفيديو بضغطة واحدة، وعد إليها مباشرة فى أى وقت.

متاح عند الاشتراك

زيكو — مرشدك التعليمى

يلخص الدرس، ويعيد شرح أى نقطة، ويجيب عن أسئلتك، ويضع لك اختبارا قصيرا بعد كل درس.

متاح عند الاشتراك

المجتمع

ناقش زملاءك فى الدورة، واطرح أسئلتك، وشارك خبرتك فى كل درس.

متاح عند الاشتراك
تقدمك فى الدورة0%
0 من 20 درس
  • مقدمة الكورس19:12
  • التغذية والصحة النفسية: نظرة شاملة وأهمية متزايدة7:08
  • الأسس العلمية للعلاقة بين الدماغ والتغذية11:34
  • المغذيات الكبيرة والصحة النفسية11:53
  • الفيتامينات الأساسية للصحة النفسية9:43
  • المعادن الأساسية للصحة النفسية5:08
  • مضادات الأكسدة والمركبات النباتية والصحة النفسية15:06
  • العلاقة المعقدة بين الأمعاء والدماغ17:17
  • : الالتهاب المزمن والغذاء والصحة النفسية13:57
  • تنظيم سكر الدم والصحة النفسية13:22
  • التغذية للقلق والتوتر: استراتيجيات غذائية مهدئة16:45
  • التغذية للاكتئاب: استراتيجيات غذائية داعمة للمزاج21:01
  • التغذية لاضطرابات النوم: استراتيجيات غذائية لتحسين جودة النوم17:42
  • التغذية الشخصية والصحة النفسية: تصميم خطط تغذية فردية18:48
  • : المكملات الغذائية والصحة النفسية: الأدلة والاعتبارات12:42
  • : التغذية والصحة النفسية عبر مراحل الحياة المختلفة4:56
  • الاتجاهات الحديثة في أبحاث التغذية والصحة النفسية3:07
  • الجوانب الأخلاقية والثقافية في التغذية والصحة النفسية4:40
  • : دمج المعرفة وتطوير الممارسة المهنية في التغذية والصحة النفسية9:01