علاج جروح الطفولة
تعزيز التأقلم الصحي للكبار
ماذا ستتعلم؟
- فهم تأثير جروح الطفولة
- التعرف على المخططات النفسية
- تعلم تقنيات علاجية فعالة
- تطوير استراتيجيات للتعافي
- بناء حياة نفسية أفضل
- تعزيز التأقلم الصحي للكبار
عن الدورة
يهدف هذا الكورس إلى تعلم كيفية علاج الكبار الذين يعانون من جروح عاطفية أو نفسية نتيجة لتجارب سلبية في الطفولة، من خلال فهم جروح الطفولة وتأثيرها، وإعادة هيكلة المخططات المعرفية، وتنمية القدرات العاطفية والتنظيمية، وتطوير استراتيجيات التأقلم الصحي. وتشمل المحاور الأساسية للكورس تحليل تأثير المخططات المعرفية السلبية واستبدالها بمخططات إيجابية وصحية، وتعزيز الثقة بالنفس وبناء صورة ذاتية إيجابية، وتعلم استراتيجيات التحكم في العواطف وتنظيمها بشكل صحي، وتعلم استراتيجيات التأقلم الصحي مثل التواصل الفعال وإدارة الضغوط وحل المشكلات.
نتائج متوقعة من الدورة
- التغلب على تأثيرات الماضي النفسية والجروح العاطفية.
- فهم المخططات النفسية السلبية وتغييرها.
- اكتساب أدوات واستراتيجيات لتحسين الصحة النفسية.
- تعزيز الثقة بالنفس وبناء حياة نفسية مستقرة.
تقييمات المتدربين
التقييمات هنا من المتدربين الذين اشتروا الدورة وأكملوا 50٪ من المحتوى على الأقل — لا توجد تقييمات من شخص لم يطلع على المحتوى.
4.7
★★★★★
70 تقييم
5★
54
4★
13
3★
3
2★
0
1★
0
محتوى الدورة
1علاج جروح وانكسارات الطفولة
13 درس
- مقدمة ومحاور الكورس7:53
- مفهوم و تأثير المخططات المعرفية18:17
- مجالات المخخطات المبكرة غير التكيفية16:06
- أنواع المخططات وشرح مخطط التخلى19:43
- مخططات الحذر/التعدى/الحرمان العاطفى18:09
- مخططات الخجل/الانعزال/التبعية/الخوف من المرض17:29
- مخططات الاندماجية/الفشل/نقص التحكم الذاتي/التقييد/التضحية20:43
- مخططات الاعتراف بالجميل/السلبية/التحكم الانفعالي/المتطلبات المثالية19:58
- علاج مخططات التفكير16:47
- مراحل العلاج (مرجلة التقييم)7:32
- مراحل العلاج (مرحلة تغيير أنماط المخططات)15:38
- العلاقة العلاجية14:44
- اختراق وكسر الأنماط السلوكية13:06
2الملجقات
1 ملحقات
- تحميل كتاب العمل
المحاضر
د/دينا الجيار
2,787 متعلم12 دورة