التغلب على التسويف
حوّل التأجيل إلى إنجاز يومي بخطوات عملية
3 ساعة و13 دقيقة19 درس2 قسم
ماذا ستتعلم؟
- فهم أسباب التسويف النفسية
- التخلص من العادات الذهنية
- بناء قوة الإرادة والانضباط
- إتقان التخطيط وتحديد الأولويات
- تحويل الخوف إلى دافع للإنجاز
- استخدام خطوات عملية للتغلب على التأجيل
عن الدورة
كورس التغلب على التسويف هو دليلك العملي لفهم أسباب التأجيل والتسويف بعمق، وبناء نظام ذهني وسلوكي يساعدك على تحويل التأجيل إلى إنجاز يومي من خلال أدوات عملية وتقنيات مثبتة قابلة للتطبيق فورًا في حياتك الشخصية والعملية.
نتائج متوقعة من الدورة
- القدرة على البدء في المهام دون تأجيل.
- زيادة واضحة في الإنتاجية والتركيز.
- التغلب على الكمالية والمشتتات.
- الالتزام بالخطط والأهداف على المدى الطويل.
المحاضر
د/دينا الجيار
4,000 متعلم