easyT
  • الاشتراك العام
easyT
  • دورات لايف
  • ندوات لايف
  • الدبلومات
  • الدورات
  • الكتب الإلكترونية
  • المحاضرون
  • الاشتراك العام

تصفح

  • كل الدورات
  • الدبلومات
  • الاشتراك
  • المحاضرون

حسابى

  • دوراتى
  • مشترياتى
  • قائمة الأمنيات
  • الإعدادات

انضم إلينا

  • easyT للشركات
  • انضم كمحاضر
  • التسويق بالعمولة
  • من نحن

حمل التطبيق

Google Playتطبيق الأندرويد متاح الآن — والباقى قيد التطوير
جميع الحقوق محفوظة © 2003-2026 · easyT.onlineالشروط والأحكامسياسة الخصوصيةتواصل معناتحقق من شهادة
صفحة الدورة

التغذية وأثرها على الصحة النفسية

تقدّمك
0%

نسبة تقدمك تمثل ما شاهدته بنفسك بالفعل

مقدمة الكورس

الدرس التالىالدرس السابق

الملاحظات

اكتب ملاحظاتك أثناء الدرس مرتبطة بلحظتها فى الفيديو، وعد إليها عند المراجعة.

ما تحصل عليه

  • سجل ملاحظاتك على لحظة محددة من الفيديو
  • احفظ علامات مرجعية وارجع إلى أى نقطة بسرعة
  • تابع تقدمك واستأنف من حيث توقفت
متاح للمشتركين فى الباقة البريميوم، أو لمن اشترى الكورس كاملا

العلامات

حدد اللحظات المهمة فى الفيديو بضغطة واحدة، وعد إليها مباشرة فى أى وقت.

ما تحصل عليه

  • سجل ملاحظاتك على لحظة محددة من الفيديو
  • احفظ علامات مرجعية وارجع إلى أى نقطة بسرعة
  • تابع تقدمك واستأنف من حيث توقفت
متاح للمشتركين فى الباقة البريميوم، أو لمن اشترى الكورس كاملا

زيكو — مرشدك التعليمى

يلخص الدرس، ويعيد شرح أى نقطة، ويجيب عن أسئلتك، ويضع لك اختبارا قصيرا بعد كل درس.

ما تحصل عليه

  • يطلعك على أحدث المستجدات والتطورات فى مجال الكورس
  • يلخص الدرس ويشرحه لك بطريقة أبسط
  • يجيب عن أسئلتك حول الدرس فى أى وقت
  • يقدم لك اختبار قصير بعد كل درس
متاح للمشتركين فى الباقة البريميوم، أو لمن اشترى الكورس كاملا

المجتمع

ناقش زملاءك فى الدورة، واطرح أسئلتك، وشارك خبرتك فى كل درس.

ما تحصل عليه

  • اسأل واستفسر عن الدرس مع بقية المتدربين
  • شارك ملاحظاتك واطلع على ملاحظات غيرك
  • ناقش النقاط الصعبة المرتبطة بلحظة الفيديو
متاح للمشتركين فى الباقة البريميوم، أو لمن اشترى الكورس كاملا
تقدمك فى الدورة0%
0 من 20 درس
  • مقدمة الكورس19:12
  • التغذية والصحة النفسية: نظرة شاملة وأهمية متزايدة7:08
  • الأسس العلمية للعلاقة بين الدماغ والتغذية11:34
  • المغذيات الكبيرة والصحة النفسية11:53
  • الفيتامينات الأساسية للصحة النفسية9:43
  • المعادن الأساسية للصحة النفسية5:08
  • مضادات الأكسدة والمركبات النباتية والصحة النفسية15:06
  • العلاقة المعقدة بين الأمعاء والدماغ17:17
  • : الالتهاب المزمن والغذاء والصحة النفسية13:57
  • تنظيم سكر الدم والصحة النفسية13:22
  • التغذية للقلق والتوتر: استراتيجيات غذائية مهدئة16:45
  • التغذية للاكتئاب: استراتيجيات غذائية داعمة للمزاج21:01
  • التغذية لاضطرابات النوم: استراتيجيات غذائية لتحسين جودة النوم17:42
  • التغذية الشخصية والصحة النفسية: تصميم خطط تغذية فردية18:48
  • : المكملات الغذائية والصحة النفسية: الأدلة والاعتبارات12:42
  • : التغذية والصحة النفسية عبر مراحل الحياة المختلفة4:56
  • الاتجاهات الحديثة في أبحاث التغذية والصحة النفسية3:07
  • الجوانب الأخلاقية والثقافية في التغذية والصحة النفسية4:40
  • : دمج المعرفة وتطوير الممارسة المهنية في التغذية والصحة النفسية9:01