تشغيل تلقائى
إكمال تلقائى
المحاضرة السابقة
إكمال ومتابعة
برنامج تحسين جودة الحياة
برنامج تحسين جودة الحياة
مقدمة الكورس (16:47)
تعريف جودة الحياة (13:03)
العوامل المؤثرة على جودة الحياة (21:12)
اكتشف نقاط القوة والضعف في ذاتك
كتابة الأفكار والمشاعر اليومية
فن وضع الأهداف
بناء علاقات قوية (20:55)
إدارة الوقت والطاقة والإجهاد (الجزء الأول) (15:58)
إدارة الوقت والطاقة والإجهاد (الجزء الثاني) (11:32)
التفكير الإيجابي والتفاؤل (17:00)
استخدام العبارات الإيجابية (9:35)
التنمية الشخصية المستمرة (11:03)
التحدي والتغلب على المشاكل (11:30)
الملحقات
تحميل كتاب العمل
التحدي والتغلب على المشاكل
محتوى المحاضرة مغلق
إذا كنت قد التحقت بالفعل
سوف تحتاج إلى تسجيل الدخول
.
التحق بالدورة لإلغاء القفل